孕妇能吃洋葱吗

1、准妈妈可以吃洋葱哦。

2、洋葱营养丰富，被称为“菜中皇后”，富含叶酸、钾、锌、硒、维生素C和膳食纤维等多种物质

3、准妈妈适量食用洋葱，能消炎杀菌，预防感冒，还能促进消化，增加食欲，促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育。

4、什么？妈妈害怕洋葱辣眼睛？

5、别怕哦，切洋葱前把刀放在冷水中浸一会，再切时就不会辣眼睛啦。