1、一般情况下，导致我们一直打嗝的原因是饮食造成的，有时候我们吃的过快，或者吃的太饱导致消化不良、积食，要注意饮食时不要太过于快。
2、吸烟也会引起打嗝，这个大家可能没有感知到，吸烟会促进痉挛的产生，打嗝的本身就是膈肌收缩痉挛的症状，所以吸烟间接的有时会促进打嗝的产生。
3、有时候换环境的变化也会造成打嗝，我们可能不会怎么感知到，那是因为我们一直在室内，不会在环境温差变化大的环境。
4、打嗝除了饮食和吸烟等外在的因素，可能还和自身有关，大部分的打嗝都是比较正常的生理现象，但是有些疾病也会导致一直打嗝。
5、想要停止打嗝，可以适当的喝点水，在吃饭的时候要细嚼慢咽，不要太过于着急，辛辣滚烫的食物稍微冷却后再食用，这对于食道也有好处。
6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害 编写，谢绝转载，感谢配合。
