老看手机眼花,一招恢复视力

1、捏手腕寻找养老穴，手背向上，在这种状态下，可以观察手腕的小指侧。 用肉眼可以看到骨头突出的部分。 手指放在这个部位，就会碰到裂缝，养老孔就在裂缝中。

3、按眉毛揉前洗手，防止眼睛感染。 另外，力度适中，尽量不损伤眼睛，稍微酸一点比较好。

5、食物本身的黄原缺乏。 这个季节蔬菜增多，化肥激素产生，光合作用时间短，蔬菜叶黄素含量严重不足。

7、在视力已经下降后，尽量规定自己的使用时间，不让自己的眼睛继续加深下去。