1、首先，从菜市场买回新鲜的莴苣叶，回家将其洗干净。
2、然后将其整片整片的放入锅中加水烧开。记住，如果叶片太大不好放的话，就用手将叶子一团一下，不要用刀将其切断，因为这样会损失一些营养。
3、水烧开5分钟后，关火，倒出煮好的莴苣叶水，将莴苣叶扔掉只喝水就好了。每天都要喝，不能断，大概2个月左右就会好。因人而异，有的人好得快有的人好的慢，我就花了大概1个多月。这个水一定要喝热的，在这期间，你可以做一些运动，吃一些维生素。因为荨麻疹是免疫力的问题，提高了免疫力，好的就快。
4、如果你一直没什么效果的话，就还是去医院做血液常规检查，确定病因，听医生的。因为我说的是我自己的状况，我的病情如下。四肢长得比较厉害。
