豆豉鲮鱼油麦菜的做法

 时间:2026-02-13 02:27:12

1、准备食材。油麦菜摘去老叶洗净切段,豆豉鲮鱼罐头我们用一半就好,蒜头切末。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

2、热锅倒油,因为罐头里本身有一些油,所以我们只需在锅里放一点就可以了。倒入豆豉鲮鱼,并用铲子稍微铲碎一些。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

3、倒入一半蒜末,另一半一会菜炒好的时候再放。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

4、调入一点生抽,因为罐头本身已经有咸味了,所以就不用再放盐进去了。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

5、倒入油麦菜,撒剩下的蒜末增香,再翻炒两下即可出锅装盘。油麦菜不要炒太久了,会影响口感。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

6、成品图。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

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