手撕凉拌茄子的做法

 时间:2026-04-29 17:13:06

1、准备好需要的食材。把青红椒去籽切成小丁,葱切丁、蒜切末、备用。

手撕凉拌茄子的做法

2、先把茄子去根洗干净切成段,上锅蒸10分钟。

手撕凉拌茄子的做法

3、然后把蒸好的茄子稍微晾凉,撕成细条。

手撕凉拌茄子的做法

4、锅里倒上适量食用油,倒入蒜末,爆香。

手撕凉拌茄子的做法

5、把炒好的蒜末盛到碗里,加上适量生抽、 香醋、糖、盐,搅拌均匀备用。

手撕凉拌茄子的做法

6、把调好的料汁淋在撕好的茄子上,再撒上青红椒末和葱末。

手撕凉拌茄子的做法

7、最后浇上热油,凉拌茄子就做好了。

手撕凉拌茄子的做法

  • 虚不受补如何调理脾胃
  • 三七的功效与作用
  • 月季根部同时出现多个笋芽怎么办
  • 卵巢功能不好吃什么
  • 如何预防乳腺肿瘤或结节的复发
  • 热门搜索
    连州旅游 旅游法实施细则全文 山东蓬莱旅游 澳洲旅游网 济南市旅游局 合肥万达文化旅游城 黔南旅游 旅游查询 塔城旅游 江西旅游必去景点