1、一、生存能力生存能力，意思就是不管在任何环境，任何地方都能够生存并且适应下来，就像会两门语言的人学习第三种语言就更加容易了，所以说万事开头难，只要在刚开始的时候将其做好，到后面就会越来越轻松。在国外一段时间，会感觉自己是生活在这个世 界上的，而不是单一的国家里。在这个过程中我们的心理障碍也会由更换了环境变小很多
3、三、深刻的了解到世界的复杂性我们要有意识的认识到对于任何事情都存在错误的可能性，永远不要把自己认为的当成‘绝对正确’的，这是我在上学时外教在学术训练和自身经历的结果
5、五，积极的面对生活，让生活充满正能量大多数西方人的心态是良好的、充满正能量的人，很少抱怨自己的国家或者他人，也很少对生活不满而放弃努力。他们茶余饭后的话题都是如何更好的区享受生活，去尝试不同的新鲜事物，比较正面积极一些
