吃芒果的好处及注意问题

1、芒果含有丰富的维生素，可以改善便秘的效果，食用过多会造成上火，怀孕中每周不要超过两颗容易上火。

3、 在感冒或者是体质虚弱的时候，不宜食用芒果，还有过敏体质的人不宜食用，以免加重。

5、 芒果含有丰富的维生素c等多种营养，能帮助人体机正常运作，芒果的水分较多。