1、备好鸡脯肉

2、去筋膜洗净后用刀横剖成两片

3、用刀背轻轻将鸡肉敲松散些

4、碗中放入食盐、白糖、料酒、鱼露、蚝油和鸡粉调匀

5、把敲过的鸡肉片、姜丝放入腌制2小时以上

6、准备好鸡蛋液、面包糠和玉米淀粉

7、取一片鸡肉二面裹上玉米淀粉后抖一抖

8、然后放入鸡蛋液中两面浸湿

9、再将二面均匀裹上面包糠

10、锅中倒入适量葵花籽油

11、加热至放几粒面包糠至油里,看周围泛小泡且能快速浮起表明油温即可

12、放入鸡排炸至两面金黄,捞出沥净多余油脂

13、吃时淋些番茄沙司味道更佳

时间:2024-10-12 00:46:37
1、备好鸡脯肉
2、去筋膜洗净后用刀横剖成两片
3、用刀背轻轻将鸡肉敲松散些
4、碗中放入食盐、白糖、料酒、鱼露、蚝油和鸡粉调匀
5、把敲过的鸡肉片、姜丝放入腌制2小时以上
6、准备好鸡蛋液、面包糠和玉米淀粉
7、取一片鸡肉二面裹上玉米淀粉后抖一抖
8、然后放入鸡蛋液中两面浸湿
9、再将二面均匀裹上面包糠
10、锅中倒入适量葵花籽油
11、加热至放几粒面包糠至油里,看周围泛小泡且能快速浮起表明油温即可
12、放入鸡排炸至两面金黄,捞出沥净多余油脂
13、吃时淋些番茄沙司味道更佳