如何帮助孩子缓解考前压力

1、孩子总担心考试考不好。要告诉孩子，还没发生的事情不必过多担心。担心还未发生的事情就等于浪费现在的时间和精力，与其担心未来，不如抓紧现在的时间好好复习。

3、孩子担心复习不完。家长要告诉孩子，功课永远读不完，就算成绩再好的学生，他也读不完。只要尽力去复习了就行。

5、如果感觉孩子经常身心疲惫，则家长具体情况具体分析。如果是睡眠不足，那就让孩子好好睡一觉。