1、改变环境如果你们曾经在一起工作过，可能看到什么都会想起她（他)的身影，那就试着换一份工作吧，这样不会触景生情，换一份工作，就会换一种心境，会减少你想起她（他）的频率。会减少你内心的悲伤，过不了多久你就会忘记这段感情了。
3、避免孤独多和朋友们在一起，可以多参加一些聚会啊活动啊之类的，或者和朋友一起去旅游，看看大千世界，领略一下自然风光，会让你的心情放松。尽量不要一个人独处，因为孤独的时候最容易胡思乱想。
5、换种想法你可以换一种思维模式，分开以后，你可以再重新寻找新的女朋友，说不定下一个会比她（他）更好，更适合你。而她（他）也能找到比你更好的，你爱她（他）不就是希望她（他）过的好吗？也许分开是最好的选择。
