春季如何养肺

1、吸烟是导致肺病的罪魁祸首，如果您有吸烟的嗜好，建议您戒烟，或者尽量控制吸烟的频率，如果您自己不吸烟，就要避免吸“二手烟”。

3、净化自己生活空间的空气，肺属于呼吸器官，自然与环境有很大关系，现今社会雾霾多发，还有电器、交通工具、生产造成的罗嵯脶姥空气污染，因此，自己的房屋里多养些绿色吸尘植物，有条件的可以购置空气清新器。有雾霾天气果断带口罩，尽量少在外面活动。

5、坚持参加一些适合强度的体育锻炼，增强体质，提高身体免疫能力，比如：跑步、跳绳、做俯卧撑等。