随着生活水平的提高，新生的一代越来越重视生活质量，越来越关注和追榨施氅汝求怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健康。常年采用适宜的水温洗王誊靼乘澡可以消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和人体免疫能力。 那么你知道，你的洗澡水温可能都调错了吗！
2、消除疲劳热水澡 热水浴的水温在40～50℃之间，能促进血液循环，减轻肌肉痉挛，具有缓解疲劳，镇静宁神作用。嵫懈艘佐热水浴的清除污垢效果最佳，能使皮肤毛孔、汗腺通畅。热水浴通常还具有一定的物理治疗作用，在医疗中，热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。
二、根据不同的季节设置合适的热水器温度
1、冷水浴 夏季7~8月，天气炎热，比较适合冷水浴，热水器设置工作温度为20℃。想要通过冷水浴改善体质的人群可以在夏季开始，逐渐坚持到冬季。体质弱的人士或患有疫病的人士需咨询主治医生后方能开始冷水浴，否者可能会有反向效果。
3、春秋季 春秋季天气凉爽，即热式热水器设置工作温度宜为40℃~44℃，储水式热水器设置工作温度宜为46℃~50℃。热水器温度调节宜低不宜高，节能环保，降低能耗。
