五种有助于女性补血调经的养生食谱

1、党参煲红枣：　　每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

3、麦芽糖煲红枣：　　每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

5、　脱眺掩暄猪肝粥：　　猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。