如何利用筋膜刀放松上臂肌肉？

 时间：2026-02-12 22:43:57

1、上臂可分为前侧和后侧，进行筋膜刀放松前，用手对上臂前侧和后侧分别进行触诊，感受受试者上臂是否存在异常张力组织

或存在挛缩，结节，粘连，瘢痕等

如何利用筋膜刀放松上臂肌肉？

2、如存在组织异常，或者受试者主诉的痛点，应标记或者记下来

随后用筋膜刀的边缘进行探扫

3、筋膜刀进行探扫时，感受皮肤下组织的波动

记录下异常的位置

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