生活中要养成那些好习惯

1、排毒：很多人身体内有毒素就会选择刮痧或者吃一些排毒药，其实排毒药对肠胃同样会有一些刺激，其实身体排毒最好的方法还是日常一些习惯，例如多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，忌烟酒。

3、喝水：这个都知道平时多喝水对身体好，但是也不能过量。过量会加飒劐土懿重肾脏的负担。一小时不要超过1000ML水，也就是一小时不要超过两瓶矿泉水的量。凡是也要有个度。

5、吃药忌喝酒：很多人都知道吃头孢才不能喝酒，其实吃很多药物都不适合喝酒，因为吃头孢后喝酒会有生命的危险，我们都知道。但很多药物喝酒后会影响功效，严重性虽然不像头孢，但是对于病症非常不利。