1、经期疼痛时可以在耳朵里塞酒精绵再按压合谷穴位, 重复多次按,一般很快都能缓解痛经了，以上方法操作正确一般都能很快缓解痛经2、气血虚痛经，刮足三里、命门经穴部位，轻刮足三里、命门经穴部位3分钟重刮其他穴位3～5分钟。每天刮1次3、寒凝血淤痛经，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮，气滞血淤痛经，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
3、除以上方法外，生活中也需要辅助些调养注意才行。例如：1、多吃水果蔬菜，研究发现蔬菜豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白进而减少引发痛经物质合成2、保暖自己，不仅是经期，非经期也要多喝热水、多穿衣服等方法加热身体，
