1、第一步:首先,是上步,将脚下步伐右脚往前上,左脚跟上,进行身体的前进。如图所示。

2、第二步:接下来接球不宜过快,稍等一下,看准了再击球,但不宜太过用力,掌握好拍型。

4、第四步:然后接的时候应该适当的带点摩擦,不要撞击,在一个摩擦的时候不要向上摩擦,要向前。千万不要碰球。手腕的力量要出来,不要用蛮力,巧一点。

6、第六步:击打过去的球,达到正手大角度,用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手,尽量发力以提高还击速度,给对方造成困难。

时间:2024-10-19 11:24:22
1、第一步:首先,是上步,将脚下步伐右脚往前上,左脚跟上,进行身体的前进。如图所示。
2、第二步:接下来接球不宜过快,稍等一下,看准了再击球,但不宜太过用力,掌握好拍型。
4、第四步:然后接的时候应该适当的带点摩擦,不要撞击,在一个摩擦的时候不要向上摩擦,要向前。千万不要碰球。手腕的力量要出来,不要用蛮力,巧一点。
6、第六步:击打过去的球,达到正手大角度,用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手,尽量发力以提高还击速度,给对方造成困难。