刷牙的注意事项有哪些

1、首先就是牙刷的选择，最好选择小头的软毛牙刷为宜。毛较硬的牙刷会造成牙龈的出血。而牙刷的头部过大会造成清洁不彻底的问题。

3、刷牙时的力度要适中，力气太大并不意味着可以彻底清理牙齿，相反大力的刷牙还会伤害牙龈以及牙齿表面的牙釉质。

5、在生活中要保持勤换牙刷。以一个月为宜。牙刷每天接触水和牙膏容易造成细菌的滋生。刷牙后的牙刷一定要冲洗干净，沥干水分。