自己煲莲藕绿豆章鱼汤

 时间:2024-10-12 19:34:23

莲藕绿豆章鱼汤:具有养颜活血、清热解毒、防治暗疮、护理皮肤的功效。

自己煲莲藕绿豆章鱼汤

1.莲藕去皮,去节,洗净,切薄片;

2.绿豆、蜜枣分别洗净;陈皮、章鱼分别侵软,陈皮刮瓢,章鱼切件;

3.猪腱洗净,氽烫;

4.煮沸适最清水,放入全部材料,文火约煮3小时,以盐调味,即可饮用。

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