瘦大腿之敲胆经

 时间：2024-10-27 17:15:43

1、坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧，注意是空拳。

瘦大腿之敲胆经

3、可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

瘦大腿之敲胆经
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