1、减轻义务教育阶段过重作业负担是双抻吗笙匈减的内容之一，减轻不是减免，是将过重作业调整至适量，适量是作业量与孩子承担能力的契合度，是孩子达到培养目的又没有心理压力的量化指标，了解孩子是双减后培养孩子的基础性方法，不了解孩子就无法给孩子安排适量的作业，安排少了孩子会无所事事，多了孩子会有心理压力。
2、减轻义务教育阶段校外培训负担是双减的内容之二，校外培训是最近几年兴起的一种教育方式，是校内教育基础上的一种累加，致使孩子没有了课外时间，尊重孩子是双减之后培养孩子的指导性方法，尊重不是不培养，是了解孩子基础上对孩子有所判断，要优先发展孩子兴趣。
3、双减是一种意识，更是对培养孩子方式、方法的调整，也是对教师、家长以至于成年人的要求，因材施敖疼熘涝教是双减后培养孩子的操作性方法，培养孩子要了解孩子、尊重孩子，不能因成年人的一腔期望而提出不符合孩子身心健康的培养方法，体能提高要优先于智力提高，体能是智力持续发展的基础。
