燕窝怎么做对孕妇最好

1、步骤1取燕窝片

2、泡水8小时发大，然后洗洗干净去除杂质，比如燕毛

3、步骤2撕开燕窝，然后放入盅

4、步骤3接着放入冰糖 ，红枣剪开去核。倒上热水，隔水炖一个小时

5、步骤4盛到碗上，然后就可以享用了