时间:2024-10-21 21:45:48
1、准备好蛋白、面粉、椰粉。
3、蛋白打至七分发(湿性打发)。
5、加入2茶匙面粉。
7、用小勺将面糊舀到微波转盘上。
9、放入微波炉内;中高火叮2分钟即熟。