1、第一，不要违背自己的习惯。如果自己喜欢一个人打篮球，那么自己没必要可以要拉上一大堆人一起去。
2、第二，时间上，随心所欲，没必要一定按照每个周什么时间我一定要去玩。如果朋友在这个时间邀请我们，我们可以选择拒绝。
3、第三、关键是自己喜欢，无论是定点投篮还是上篮，关键看自己细化什么样的活动。如果自己不喜欢打比赛，何必搞得筋疲力尽。
4、第四，和自己喜欢的人打球。谁也不会和自己不喜欢的人一起打篮球，拿回觉得格外不舒服，有过有点小摩擦，很容易引起误会。
5、第五，醉翁之意不在酒。有时候自己的另一半去篮球场找自己，说也喜欢打篮球。自己绝不要还得强行龅歧仲半打比赛什么的，就算踢着篮球一起散散步也是可以的。
6、第六、放松自己的心情，在别人的欣赏眼光中。有时候我们心情不好也会去打篮球发泄一下不满。这儿时候一定注意不必太过剧烈，另外随意地玩一玩，尤其是别人一欣赏和崇拜的眼光看着自己，自己的一切烦闷都会烟消云散。
