1、到居委会开具《孕妇联系卡》（就是一张纸）。办理所需材料：1、双方身份证（主要是女方的）及双方户口簿；2、居住证；3、双方结婚证；3、计划生育证件（一孩服务证、流动人口婚育证明），此项在户籍地办理；4、本人一寸照片一张。
2、到街道社区事务受理服务中心办理《孕妇免费登记检查单》（俗称，把外地准生证变成上海准生证）。会给你2张纸，一张红色的《》，一张白纸《孕妇免费登记检查单》。办理所需材料：如上+《孕妇联系卡》。需要复印结婚证、一孩服务证、流动人口婚育证明、双方身份证）不想麻烦，就跳过此步骤带好1中材料及《孕妇联系卡》直接去社区医院办理。检查项目自费。
3、到社区医院体检建立小卡。听从医生安排进行检查，不需要挂号。检查结果全部出来后（根据检查结果时间，大概2天左右），会拿到小卡《上海市孕产妇健康手册》。
