杏鲍菇包菜卷

1、包菜去梗洗净。

2、凉水下锅，放少许盐，煮至菜叶透明即关火。

3、杏鲍菇洗净切成片。

4、同样水煮断生。

5、把煮熟的包菜叶和杏鲍菇捞出控干水分。

6、杏鲍菇手撕成条。

7、切少许胡萝卜丝增加色彩和胡萝卜素。

8、放一勺辣酱。

9、再放少许醋搅拌均匀。

10、把拌匀的胡萝卜杏鲍菇丝放入包菜叶子里。

11、卷成卷码放在一起，这款低卡的减肥便当就做好了。主要是丰富的纤维素能饱肚子。