音乐治疗的基本方法

1、一般所谓的伤痛具体包括因为某种原因受到挫折，急需要纾解。或者是因为什么事情而变得急躁、忧郁等。

3、一是针对受挫。这个其实要选择一些心路相同的音乐比如命运交响曲。前提是先听一些比较舒缓的音乐，待听了三五首以后，等心态平和了，在听一些宏阔、昂扬的音乐，效果会很好。

5、三是针对抑郁。这个时候还是听一些摇滚音乐为主，然后再辅以轻音乐收尾，效果会不错。