1、衣由于温差较大,儿童早晚应比白天多加一件衣服。白天热了可以脱，早晚冷时可以穿上，灵活增减衣物。对于好动、易出汗的儿童，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾，或玩后及时更换衣服。同时，幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
3、食多让儿童吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
5、住虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。家长要注意哦，孩子的被子需要经常晒太阳。
7、行秋天最适合户外运动,家长有时间，应趁着秋高气爽多带孩子到户外活动,多和大自然接触；多晒太阳可以促进提内沈蚁榔腔钙的吸收,同时也能增强孩子的体质。具体来讲，可以选择一些适合儿童身体素质的项目，不要过分激烈，比如跑步、骑自行车、踢球、踢毽、捉迷藏都是可以选择的。希望今天的这篇文章，对各位家长有所帮助~
