芦笋炒扇贝柱的做法

 时间:2026-02-13 08:06:15

1、买了一札芦笋,放冰箱冷藏有些冻了,准备用一半的量配冷冻扇贝柱炒个菜,扇贝柱可多可少。

芦笋炒扇贝柱的做法

2、把芦笋的头掰下一半切段,洗净,剩余稍老的部分留着下次用。

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3、锅中烧开水,放少许盐,把芦笋放进去焯2分钟,捞出过凉备用。水中加盐,会使芦笋焯完颜色更绿。

芦笋炒扇贝柱的做法

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4、锅中不用换水,再把扇贝柱放水里焯一下,捞出过凉备用。扇贝柱过水后便于定型,炒的时候菜品颜色好看,不介意的话,扇贝柱可以不用焯水。

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5、把1颗小葱和2瓣蒜切细,爆锅用。

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6、锅中倒入少许食用油,小编用的是橄榄油,可以选择你喜欢的食用油,放葱蒜爆锅。

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7、倒入过凉后的芦笋和扇贝柱,爆炒。如果扇贝柱不焯水,爆锅后先放扇贝柱炒至断生。

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8、加少许料酒和盐再翻炒。

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9、翻炒均匀后,出锅。出锅前看自己喜好,可以加少许鸡精,介意的不用加。

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