对人有益的一些生活习惯

1、如果你是干性头发，可以隔一天再洗头，这样不但保护了你的头皮，你的头发也拥有自然的光泽和丝滑。

3、健身如果不做仰卧起坐可能有人会说不对，但有研究发现，由于生活的不典型性和恶化的姿势，这项运动会磨损脊柱。

5、如果在生活中懂得表达自己的情绪，会使你的精神压力得到下降。反之，如果你避免了生活中的冲突，压力也就不会消失。