1、预防小儿积食：山药半根去皮捣烂，面粉中加水，搅成糊状。山药加水煮沸，边搅边倒入面粉糊，煮熟后加入葱白、生姜末、红糖稍煮即可。山药养心气，健脾胃，预防小儿积食。
3、腹大如鼓，但身形消瘦的宝宝：山楂50克洗净、去核切片。将山楂、鸡内金粉、白糖加适量清水，小火炖煮30分钟即可。山楂可消食化积，有效缓解积食。
4、患病的时间久，变得生长迟缓、易惊、睡眠不安的宝宝：将100克大米、三至五颗红枣放入锅中，加水煮成粥，加入茯苓粉、白糖，稍煮即可。茯苓健脾宁心，有助睡眠。
7、用手掌根轻轻旋转按揉中脘穴，每日2次，每次1分钟（取穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
