全麦馒头的做法

1、所有材料准备好

3、面粉加入酵母和温水搅拌至无干粉

5、室温发酵至两倍大，戳洞不回缩，取出排气

7、擀成中间厚两边薄的面片

9、包成包子或滚圆，松弛10分钟，大火蒸12分钟，闷3分钟再开盖

11、成品