1、充分利用上下班路上的时间很多人上下班需要坐公车、坐地铁，这段时间可以充分利用。上下班时间有一个重要的特点：它是一个完整的时间段，并不是零碎的。而且，在这个完整的时间段内没有人打扰你。或许你想说：“公交、地铁里满满都是人，怎么可能没人打扰呢？”因为，周围都是陌生人，没有哪个人会找你聊天或者做其他事打扰你，所以你其实是可以一直沉浸在某件事中的。比如：看书、听学习音频、看公开课视频等，这些都会对你的能力提升有帮助。只要你在上下班的时间里强迫自己不玩手机浪费时间，充分利用它去做这些重要而不紧急的事情，坚持三个月以上就一定能改变自己。
3、学习工作所需的专业技能职场的变化是很快的，竞争也是很激烈的。所以，学习当前工作岗位最需要你掌握的专业技能，对你来说是重中之重。要想快人一步，就得比别人学得更多。也就是说，无论如何，你都要每天挤出时间学习这方面的知识和技能。方法可以有很多种，看书、看学习视频、做练习都是很不错的选择，当然，一定要记得付诸实践哦。
5、发扬自己的兴趣爱好学习、工作一整天，容易让大脑产生疲劳，此时，可以做一些兴趣爱好相关的事情。比如学习某种乐器、练习演讲、摄影、编程、练习写作等。以调节心情为目的，喜欢什么就做什么。
