88式太极拳是什么

 时间:2024-10-11 20:13:03

88式太极拳即杨氏太极拳。

其拳架舒展,结构严谨,由松入柔,积柔为刚,刚柔相济,身刮茕栓双法突出,含胸拔背,以腰为轴,上下相随,内外结合,中正安舒,轻松自然,轻灵沉稳。

永年杨氏太极拳包含两方面内容,一是太极拳套路,主要包括大、中、小架,快架,三十二短打等;二是杨氏太极拳器械,主要包括太极剑、太极刀、太极十三杆等。

88式太极拳是什么

扩展资料

拳法特点——

1、技法全面,重点突出。

全套88个动作名称,不重复的共36式,包括了传统杨式太极拳的全部动作。从动作含量上除了太极拳主要动作方法掤、捋、挤、挒、肘、靠八法外,手法上还有抱、推、拦、架、插、砍、撩、摆、拍等;拳法有冲、撇、击、撞等;腿法有分、蹬、摆、顶膝以及套插暗腿。

2、由难渐易,重在练功。

整个套路以“十字手”为界分为三个大自然段落,以来去方向可分为8个单趟。第一段从“预备势”至第13势“十字手”,突出练习基本功架。由“揽雀尾”而下体现由难渐易,但从完成动作消耗的体能上看,都是由易渐难。第二段突出腿法,完成动作所耗的体能加大,形成套路的第一个高潮。

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