吃油腻了再吃点什么能有效去油腻

1、萝卜能有助于消化，通气。同时萝卜味道能够有效减轻油腻，让我们吃多了油腻后再吃上个小萝卜或者一小块萝卜，就能够感觉非常舒服，油腻感立即消失，萝卜的清爽味也会让我们感觉非常舒服。

3、菜粥也能够很好的中和油腻。吃多了油腻食物，此时若能有一碗菜粥，舒服地喝下去，所有的油腻感瞬间就消失了。菜粥不仅能中和油腻，还能让肠胃更加健康。

5、适量的酒能够很好的减轻油腻感。不论是白酒或者红酒、啤酒都有这一效果，也可能是麻醉的效果，总之吃完肉喝上一点酒会感觉不到怎么油腻。