苹果粥 除烦 养胃

1、苹果切小片，成人和大小朋友吃的话可以切丁，口感更好

2、米淘干净后放入炖锅，这个是一人份的，不过够小朋友吃两顿

3、加入苹果和冰糖，搅拌一下，苹果煮熟了反而会有酸味，冰糖可以中和一下，按个人口感决定糖的多少