1、首先，不要盲目的听从其他家长或者使用一些传说中的土方法给孩子使用，每个孩子的体质不同，别人适用不一定是所有孩子都适用的，而一些土方法，拿孩子健康做试用是非常不明智的选择
2、每个孩子体质不一样，成长的时间段也是不一样的，不要过度的紧张，孩子身体健康活泼，能吃能睡长高是时间的问题
3、 平时多给小孩多吃水果蔬菜，不要偏袒孩子吃喜欢吃的，不吃不喜欢吃的水果蔬菜，不要让孩子有挑食偏食的现象
4、经常给孩子安排户外活动，多动多跑不仅能让孩子性格开朗外向，也有助于增强孩子体质促进骨骼发育
5、充足的睡眠，小孩子贪玩并没有自制力，常常会深夜了想继续玩，这是要强制孩子睡眠问题，小孩子都是在睡眠中发育长高
6、就医，带孩子去医院做一个全身检查，询问医生个子矮小的问题，遵医嘱用药
