时间:2024-10-13 09:56:48
1、喝水,每天喝水1200毫升以上,可补充水分,便于排毒。
3、运动,适当运动有利于毒素随汗液排出。
5、汗蒸,汗蒸可以打开毛孔,排出毒素,加速体内的毒素代谢,减少毒素对身体的伤害。