1、所谓自信,就特指对某项事物有把握的能力,这是相对狭义的。而广义的自信又需要对自己本身、价值观、社交等各方面的综合评估。至于自己在整体上是否自信,则分为三个层面去辨别。

3、第二个层面上就是自信。比如个人在特定方面的的能力,是否能达到预期或是既定目标,如果在很多场景中,自己的能力都无法使自己达成目标,那么即是不自信,更多的会让自己感到忧郁。

5、以上三个层面的辨别方法,是由内在逐步向外扩展至所处的社会环境,这样可以更好地分辨自己究竟是在那一个层面出现所谓的不自信,然后再进行有针对性的完善与调整,而非笼统、不知所以然的认定自己是自信还是不自信。
