如果你没有强烈的体力消耗，经常感到疲倦，那可能是由于某种疾病。缺乏维生素，铁，糖尿病，纤维肌痛，药物的副作用，我们必须寻找它的起源。请阅读以下提示：
疲劳的可能原因
1、年龄影响当我们休息时，身体“装上电池”并修理组织。但多年来，身体自身的磨损使得这个过程效率降低。因此，随着年龄的增长，在休息期间恢复能量会花费更多的时间。
3、它可能表明健康问题随着岁月的流逝，患有疾病的风险增加，过度疲劳可能会提醒您这种情况正在发生。
5、一些药物的影响也许你没有注意到你疲劳的原因可能是因为你正在服用一些可能有副作用困倦或疲劳的药物。请记住，过敏的抗组胺药和调节血压的抗高血压药可以产生这些效果。的镇静剂和抗抑郁药，其作用通过按压和减速体的功能，也有时会导致疲劳。
2、睡眠质量差睡眠期间，你的身体组织被修复，并且您的身体减少其新陈代谢以节省能量。然而，但您的睡眠不足，身体得不到修复，消耗的能量得不到及时补充，因此会感到疲劳。
