1、打开旧手机中的手机QQ并登录，点击左上方的头像。
2、点击后，在左侧的窗口内，点击设置的图标。
3、进入QQ的设置界面后，选择页面的手机号码的选项进入。
4、点击进入后，选择手机通讯录的选项。
5、点击后，选择页面中的查看手机通讯录的选项。
6、点击后，可以看到手机的通讯录，这时，点击上方的备份通讯录的选项。
7、点击后，在备份通讯录界面，点击备份通讯录，将手机的通讯录备份。
8、备份完毕后，在新的手机登录QQ，进入备份通讯录界面，点击恢复通讯录的选项。
9、点击后，选择下方的立即开始，就可以将旧手机通讯录恢复到新手机。
