1、准备一副七巧板。购买或者自制都是可以的。
2、将红色三角形斜边水平居于上侧，放在桌面上。
3、将本色三角形斜边水平居于下侧，放在红色三角形的下侧，偏左一点儿挨着。
4、将绿色三角形直角水平居于左上，放在本色三角形的左下侧，一半斜边挨着。
5、将平行四边形放在本色三角形的右侧，短边挨着本色右直角边，下端一齐。
6、将黄色三角形斜边水平居于上侧，放在平行四边形的右侧挨着。
7、将粉色三角形斜边水平居于下侧，放在红色三角形的左侧挨着。
8、将正方形放在红色三角形的右上侧，挨着一点儿。一个跨栏的运动员就出来了。
