入冬吃什么比较好

1、人心果营养含量很高，尤其人心果中的葡萄糖含量，食用后不仅可以为我们提供身体所需的必要能量，还能够减少低糖症状的产生。

3、其实人心果除了果可以是食用外，它的叶子和树皮还可以入药，能够治疗三高等症状，可谓是全身都是宝。

5、但是虽然食用对于我们的身体有好处，但凡事也要讲究个量，尤其水果类不要过多，以免胃部不适受凉。

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