写报告时头脑很乱，怎么办

1、出去散散心。面对着海量的数据，如果很头疼，不妨出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气。冷空气会有助于人更加集中注意力。

3、喝浓茶提神。不喜欢抽烟的朋友，可以用浓茶来提神，也可以采取咖啡。这种方式的确很提神。

5、运动来减压。犯困或者头疼的时候，就在办公室里做几个俯卧撑或者仰卧起坐。出出汗，健健身，头脑会更清晰。