1、松花蛋 卫生部已经公布正式文件，松花蛋里面含铅，经常食用松花蛋会铅中毒，直接对肾脏造成损害。
3、味精 加热后，味精中的谷氨酸会变成焦谷氨酸 ，食用味精超过10克就会影响生殖细胞，怀孕期食用超过10克味精就会导致胎儿畸形、兔唇、先天行脏病、大脑发育不全，智商低。
5、葵花籽 由于环境污染严重，葵花籽里含有重金属，多食会影响肝细胞的功能。而且含有的不饱和酸容易使人发胖。
7、猪肝 猪肝是很受欢迎的一道菜。但是，一斤猪肝含有400克胆固醇，在所有动物内脏里含量最高。
9、腌菜、泡菜、酸菜 长期大量吃含有亚硝酸安，致癌。
