1、注意心理健康。请记住，SIZE只是一个相对值，没有最大，只有更大，所以不要纠结于数字，好用就行，某场国际选美比赛中国小姐的形容不是获得了场下观众热烈的掌声吗，她说：“中国男人的SIZE是短小精悍，但是可以像火箭一下送你上天”。
3、加强身体锻炼。还是一句老话，“身体是革命的本钱”，没有健康的体魄，基本生活都无法保证，哪来的干劲。所以，作为办公室白领，再忙再累都不要忘了抽出时间去锻炼，跑步，自行车，力量训练等等，时间正如女人的乳房，挤挤还是会有的，大量的研究资料结合自身实际情况表明：健身有助于长粗大。
5、借助他山之石。如果觉得有必要，可以购买一些辅助器具，如有负压功能的助勃器，在外力下使得宝贝达到最佳状态，必须记住，不要想着一口吃成个大胖子，慢慢来，如果负压太大超过了宝贝的承受力，毛细血管会破裂，海绵体会严重受伤。当然你想练葵花宝典，这个方法也不错，慢慢的，没有痛苦。
7、勿信偏方，不要随便服药，很多药品都是舒张心血管的激素，临时性的效果却有长期的副作用，得不偿失。
