1、站、立、行的姿势是最为关键的，别人对你的初次印象多半是根据你的肢体语言来进行判断的。不管你在家是如何无拘无束，在公共场杌丰居瘁合就得要约束自己的行为，这是一个人的素养。当然，刻意保持也会有做作的嫌疑，尽量要使自己大方、自然。站立的姿势可以每天在家里背靠墙半小时左右，对形体塑造很有帮助。
3、多阅读一些书籍，把花在网上冲浪的时间抽出一些在书籍上，整个人的气质都会不一样。阅读不仅可以提升气质，更开阔了你的视野，是和作者心与心的交谈，可以让你体会更广阔的世界和异样的风情。
5、学习一种舞蹈。想必大家都知道，在一些高档场合，是不会出现唱K、跳街舞这样的娱乐方式的。在尽可能的情况下学习一种舞蹈，更能展现女人的体态美。女人的柔软是男人们永远都欣赏的。如果说已经过了学习舞蹈的年龄了，那么恰恰、华尔兹这些是比较容易的，不需要从小就有舞蹈功底。
