家长应该教学生学会溺水时的自救方法

1、首先要保持镇定，不要乱扑腾，以便节省体力。

2、尽量深吸气浅呼气，不要因紧张害怕紧绷肢体，应放松。

3、把头部往后仰，露出嘴巴和鼻孔。用嘴吸气，防止被水呛到。

4、搜寻有无漂浮物，尽力抓取。水有浮力，上浮的时候双臂张开。

5、找准时机，大声呼救，不要无目的地乱喊乱叫，消耗体力。

6、有人营救，要听从指挥，顺利获救。