关于喝水的好处之喝水时间

1、第一杯水：6:30； 作用：排毒养颜

2、第二杯水：8:30； 作用：体贴健康

3、第三杯水：11:00； 作用：解乏放松

4、第四杯水：12:50； 作用：减负减肥

5、第五杯水：15:00； 作用：提神醒脑

6、第六杯水：17:30； 作用：消化又吸收

7、第七杯水：22:00； 作用：解毒排泄，消化增进血液循环。